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食 物 熱 量 表
食物名稱 單位 熱量(大卡)  
絲瓜 100g 40
大蒜 100g 40
生菜 100g 40
冬瓜 100g 40
玉米筍 1條 2
白菜 半個 15
木耳 2片 35
冬粉 1把 70
米血 35公克 70
芋頭 4塊 71
玉米 1根 210
豆腐 半盒 72
凍豆腐 6塊 210
蟹肉棒 1條 18
花枝羹 1根 30
花枝羹 1根 30
 
 
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