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成功減重

85KG

暱稱:黃先生
年齡:33歲
地區:台北
職業:服務業
減重期間:1.5年

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成功減重

10KG

暱稱:鄭小姐
年齡:21歲
地區:新竹
職業:自由業
減重期間:4個月

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成功減重

29KG

暱稱:陳小姐
年齡:34歲
地區:台北市
職業:服務業
減重期間:持續中

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成功減重

20KG

暱稱:郭小姐
年齡:37歲
地區:台北
職業:傳播業
減重期間:6個月

黑胡椒豆腐燒

分量:2

熱量:446大卡
醣類:25克
蛋白質:34.3克
脂肪23.2克

花椰菜米炒飯

分量:1

熱量:250大卡
醣類:10.5克
蛋白質:16.1克
脂肪:15.5克

打拋菇

分量:1

熱量:70.3大卡
醣類:9.5克
蛋白質:2克
脂肪:2.5克

清蒸魚

分量:1

熱量:162.7大卡
醣類:3.9克
蛋白質:28.7克
脂肪:1.2克